Surfe e Pilates na mesma onda
22 de novembro de 2021
É cada vez maior o número de surfistas que recorrem ao Pilates para tratar dores nas costas, trabalhar oequilíbrio e a flexibilidade. A técnica permite
Melhore sua postura com Pilates
22 de novembro de 2021
Manter uma postura dita correta é dispendioso demais para qualquer pessoa. E perceba que não estamos falando de uma postura perfeita, pois ela não existe.
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